
Die Weihnachtszeit naht, und viele Sporteinrichtungen schließen ihre Türen. Oftmals ist das Wetter auch nicht einladend für Aktivitäten im Freien, und wir verbringen viel Zeit zu Hause, genießen reichhaltige Festessen und ausgedehnte Ruhephasen. Dennoch ist es wichtig, unsere körperliche und seelische Gesundheit zu bewahren denn Gesundheitsschutz hat oberste Priorität. Obwohl viele Fitnessstudios und Trainingsorte geschlossen ...